APP PILATES


APP PILATES est un cours sur machines développés par Joseph PiLATES lui-même. Les techniques et mouvements utilisés sont issues de ses recherches et études sur le corps humain. Alliant Mobilité, la Force et la Stabilité, chacun de ces exercices se réalisent en 3D pour gagner en espace de mouvement.


Adapté pour tout type de public et de niveau, le cours sur appareil facilitera l’appréhension du Pilates et vous permettra rapidement de vous réaproprier votre corps.