Porte de la conscience

Pilates porte de la conscience

A travers les méthodes Pilates, mon objectif reste toujours le même dans mes cours : développer une véritable conscience corporelle chez mes élèves afin qu’ils ressentent, pendant et après l’activité, les plus grands bienfaits physiques.

L’enseignement se veut offrir un suivi adapté à vos besoins pour libérer votre corps de ses tensions et douleurs, améliorer votre conscience corporelle, votre force, votre souplesse, retrouver un alignement postural pour un bien-être global.

Cet atelier vous proposera de vous libérer en profondeur. Accompagné par des exercices puissants et inédits, nous irons chercher nos propres zones de tensions pour les identifier et les relaxer.

L’atelier se déroulera entre 09h30 et 11h30, pour vous inscrire c’est par ici.