APP PILATES

APP PILATES

APP PILATES est un cours sur machines développés par Joseph PiLATES lui-même. Les techniques et mouvements utilisés sont issues de ses recherches et études sur le corps humain.

MAT PILATES

MAT PILATES

La méthode Pilates, parfois simplement appelée Pilates, est un système d’activité physique développé au début du xxe siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates.

YOGA PILATES

YOGA PILATES

A travers l’exercice physique, les asanas (postures) vous permettront d’instaurer la paix intérieure et l’harmonie avec votre esprit par le lien du corps et de la pensée.

BODY CLINICS

BODY CLINICS

Ce cours en petit groupe de 3 à 4 personnes peut être une continuité d’un traitement thérapeutique.

THERAPIES MANUELLES

THERAPIES MANUELLES

Le reboutement est un puissant massage neuro-musculaire en libérant et en réactivant les tissus par un travail profond.

MASSAGE THAÏ YOGA

MASSAGE THAÏ YOGA

Contrairement au massage Thaïlandais traditionnel, le Thaï Yoga est plus doux et correspond aux attentes de tous ceux et celles qui cherchent un massage profond avec étirements.

PERSONAL TRAINING

PERSONAL TRAINING

C’est un entraînement particulier visant à développer et améliorer votre condition physique pour atteindre plus facilement vos objectifs.

Nordic & Walking

Nordic & Walking

Enseignement personnalisé de la technique du Nordic Walking en individuel ou petit groupe sur demande.

Activités et cours pour tout public en individuel, duo et petits groupes. Egalement geste thérapeutique au Functional Training jusqu’à la préparation physique.

Besoin de plus d’information contacter Cyrille