Pilates

Pilates

Méthode de gymnastique au sol ou sur machines pour le renforcement des muscles profonds et la souplesse de vos articulations.

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Yoga

Yoga

Enseignement philosophique né en Inde mettant en avant la conscience par l’union du corps et de l’esprit pour le bien-être.

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Thérapies

Thérapies

Massages et soins thérapeutiques en traitement ponctuel ou de longue durée adaptés à votre situation.

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A propos de Terramove

Un espace pour prendre le temps pour vous-même avec l’accompagnement bienveillant de Cyrille Rose. Éducateur sportif depuis trente ans, masseur Rebouteux Ostéo-Vertébrologue, Réflexologue, Professeur de Pilates, Coach Sportif et Formateur à l’école FITS pour le Pilates Institute.

Avec une expérience dans la préparation physique des sportifs de haut-niveau et le le fitness, c’est un coach sportif doué d’un talent d’écoute. Cyrille propose au Studio Terramove des alternatives sportives et thérapeutiques axées sur la pratique du Pilates, du yoga et en complément des soins thérapeutiques comme la réflexothérapie, les manipulations articulaires et le massage des méridiens, utilisé en médecine traditionnelle chinoise.

En s’appuyant aussi sur des techniques de reboutement comparables à des outils ostéopathiques, il propose un ensemble de soins propices au rétablissement de l’équilibre du corps et de l’esprit.

A propos de Terramove

Un espace pour prendre le temps pour vous-même avec l’accompagnement bienveillant de Cyrille Rose. Éducateur sportif depuis trente ans, masseur Rebouteux Ostéo-Vertébrologue, Réflexologue, Professeur de Pilates, Coach Sportif et Formateur à l’école FITS pour le Pilates Institute.

Avec une expérience dans la préparation physique des sportifs de haut-niveau et le le fitness, c’est un coach sportif doué d’un talent d’écoute. Cyrille propose au Studio Terramove des alternatives sportives et thérapeutiques axées sur la pratique du Pilates, du yoga et en complément des soins thérapeutiques comme la réflexothérapie, les manipulations articulaires et le massage des méridiens, utilisé en médecine traditionnelle chinoise.

En s’appuyant aussi sur des techniques de reboutement comparables à des outils ostéopathiques, il propose un ensemble de soins propices au rétablissement de l’équilibre du corps et de l’esprit.

Personal trainer

Un coach personnel n’est pas un luxe destiné aux sportifs de haut-niveau ou aux célébrités. Une approche personnalisée vous permettra de faire le point sur votre condition physique et démultiplier vos performances.

Si les cours de personal training de Terramove évoquent avant tout une approche axée sur le Pilates (App ou Mat), ce service vous est proposé en considérant également les autres méthodes thérapeutiques disponibles via votre studio genevois.

Ainsi, en fonction de votre profil et vos ressentis, nous pourrons définir les meilleures solutions pour atteindre vos objectifs ou répondre à d’éventuels problèmes de santé.

Paul

Sur recommandation d’une amie, je me suis essayé au pilates après un premier cours avec Cyrille. Je suis totalement conquis depuis… Je m’attendais pas à de tels effets ! Alors oui, au début, ça demande quelques efforts mais Cyrille m’a rassuré et accompagné à chaque moment. Un grand merci pour ta bienveillance et ta patience !

 

Elène

Après un superbe voyage en Inde et dès mon retour en Suisse, j’ai voulu tenter l’expérience du Yoga. Je suis retombée par hasard sur le site Terramove, je ne connaissais pas ce studio (désolée Cyrille :D). 5/5 pour la disponibilité du prof, 5/5 pour la gentillesse et la qualité des cours. Je recommande vivement !!!
 

Jean

C’est un peu par hasard que j’ai découvert le studio Terramove de Cyril lors d’une balade en famille. Cela faisait déjà un petit moment que ma nuque me faisait souffrir, mon médecin m’avait alors conseillé quelques mouvements à réaliser… En vain. Cyril m’a reçu dans son local pour faire le point. Après quelques manipulations, tout allait déjà beaucoup mieux. Merci à toi ! 

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