A travers l’exercice physique, les asanas (postures) vous permettront d’instaurer la paix intérieure et l’harmonie avec votre esprit par le lien du corps et de la pensée.

Ce cours en petit groupe de 3 à 4 personnes peut être une continuité d’un traitement thérapeutique et/ou un espace de travail fonctionnel pour les personnes désireuses de travailler sous forme d’ateliers pédagogiques.

Accessible à tous   Enseignement personnalisé de la technique du Nordic Walking en individuel ou petit groupe sur demande. Tarifications du Personal Training ou duo.   Les sorties se font samedi matin suivant…

Contrairement au massage Thaïlandais traditionnel, le Thaï Yoga est plus doux et correspond aux attentes de tous ceux et celles qui cherchent un massage profond avec étirements. Pratiqué sur futon, ce massage est un pur moment de détente.

APP PILATES est un cours sur machines développés par Joseph PiLATES lui-même. Les techniques et mouvements utilisés sont issues de ses recherches et études sur le corps humain. Alliant Mobilité, la Force et la Stabilité, chacun de ces exercices se réalisent en 3D pour gagner en espace de mouvement.