Bonjour à tous,
C’est sous un soleil radieux, bien que quelque peu altéré par notre cher stratus, que nous vous invitons à profiter de cette magnifique saison d’automne.
Cette période de l’année est idéale pour stimuler nos sens, notamment celui de l’observation.
Que ce soit à l’extérieur, avec les feuilles qui se teintent de couleurs flamboyantes, ou à l’intérieur, où la lumière change de tonalité, la nature nous offre un véritable spectacle. Chaque jour est une occasion de redécouvrir la beauté qui nous entoure.
Dans votre pratique de Pilates et de Yoga, il est essentiel de vous enfoncer dans vos sensations, de vous abandonner à l’instant présent et de contempler ce qui vous entoure. Tout comme la nature, notre corps est à la fois fragile et plein de ressources.
Prenez le temps de vous reconnecter à vous-même, d’écouter vos besoins et de vous ressourcer.
À ne pas manquer :
Respiration Yoga Pranayama Le samedi 16 novembre :
Nouveau workshop, centré sur les techniques de respiration en Yoga (Pranayama) et des petits ateliers d’auto-massage. Cet atelier est une invitation à prendre soin de soi, à ralentir le rythme et à échanger dans une ambiance chaleureuse et conviviale.
Ce sera également l’occasion de se retrouver autour d’un thé ou d’un chocolat bien chaud, favorisant ainsi les échanges et la création de liens. Horaires : De 9h à 11h. Attention, les places sont limitées, alors pensez à vous inscrire rapidement !
Les ateliers sonores de Déolinda :
N’oubliez pas les ateliers sonores avec Déolinda, qui se tiennent tous les vendredis à 18h. Ces séances immersives sont une belle manière de se détendre et de se laisser porter par les vibrations apaisantes.
Prochaines dates : 22 novembre et 20 décembre.
Bienvenue à nos nouveaux membres :
Un chaleureux accueil à Brigitte, Jean-Claude, Claire, Melinda, Gabrielle, Aurélie, Silvia, Laurence, Sonia, Virginie, Vanessa, Stevere, Sandra, Elisabeth, Magalie, Rachel et Ibtissem. C’est un véritable plaisir de vous recevoir au sein de notre communauté.
Nous sommes ravis de vous compter parmi notre clientèle fidèle, qui fait confiance à notre enseignement depuis près de 20 ans. Votre engagement et votre présence enrichissent notre pratique collective. Nous tenons à remercier chacun d’entre vous pour votre confiance et votre enthousiasme. Votre énergie positive contribue à créer un environnement propice à la croissance et à l’épanouissement.
Alors, profitons ensemble de cette belle saison d’automne, propice à la réflexion et au renouvellement. Que chaque jour soit une opportunité de célébrer la beauté de la vie, tant à l’intérieur qu’à l’extérieur.
Bel automne à tous, et à très bientôt.
Cyrille