Terramove, c’est aussi un personal trainer à votre service !

Outre les cours de Mat et d’App Pilates, le studio Terramove vous propose un service entièrement dédié à votre santé et bien-être : le suivi d’un personal trainer. En quoi consiste ce service et qui peut en profiter ?

Un service Personal Training One-to-One

Si les cours de Pilates proposés dans votre studio bien-être Terramove sont volontairement organisés en petit comité (de 3 à 6 participants), certains profils souhaiteront privilégier des cours sans aucun participant supplémentaire pour diverses raisons. Bien entendu, cette configuration favorise les résultats grâce à une implication totale de l’enseignant. Les services personal training de Terramove répondent directement à cette demande en perpétuelle croissance.

Démultipliez vos performances

L’assistance d’un personal trainer est évidemment une solution redoutable pour booster considérablement des performances sportives. Par ailleurs, le personal training peut correspondre à de nombreux domaines professionnels en maximisant les performances pour atteindre divers objectifs.

Un personal trainer pour faire le point sur votre condition physique

Si les cours de personal training de Terramove évoquent avant tout une approche axée sur le Pilates (App ou Mat), ce service vous est proposé en considérant également d’autres méthodes disponibles via votre studio genevois. Ainsi, en fonction de votre profil et vos ressentis, nous pourrons définir les meilleures solutions pour répondre à d’éventuels problèmes de santé.
Vous souffrez d’un mal de dos récurrent ? Vous avez remarqué une gêne incessante depuis quelque temps dans une autre zone de votre corps ? Très souvent, l’origine de maux n’est pas aussi « évidente » qu’elle n’y paraît. Mes compétences et mon expérience en tant que thérapeute vous permettront de trouver LA solution la plus adaptée selon vos besoins.

Un service dédié à tous les profils

Vous pourriez penser que le personal training est réservé aux grands sportifs… Mais cette idée reçue n’a pas lieu d’être. En effet, quel que soit votre profil, que vous soyez un adolescent en quête de condition physique ou une personne d’un âge avancé, l’assistance d’un personal trainer vous permettra d’atteindre vos objectifs et, par la même occasion, apaiser d’éventuelles tensions engendrées par le stress et un quotidien intense et parfois difficile. Vous avez des questions ? N’hésitez pas à me contacter, je me ferai un plaisir de vous apporter des réponses claires et objectives !

Le personal training ne remplace pas la médecine actuelle

Il est essentiel de rappeler que les thérapies et méthodes alternatives ne peuvent remplacer un diagnostic ou traitement délivré par votre médecin généraliste. En revanche, un personal trainer pourra renforcer et optimiser des résultats positifs en tant que service complémentaire, et ce, qu’il soit question de Pilates, thérapies manuelles ou de Yoga.

« Mon objectif ? Vous permettre de retrouver un bien-être essentiel grâce à des solutions concrètes et reconnues pour leur efficacité. »

Comment se déroule un cours de personal training ?

Vous l’aurez compris, chaque cours de personal training est caractérisé par l’absence d’autres participants. Notre premier rendez-vous sera essentiel pour prendre connaissance de vos attentes et éventuellement de certains ressentis désagréables. Nous procéderons ensuite à plusieurs tests physiques sélectionnés par mes soins. L’objectif ? Confirmer la pertinence d’exercices de Pilates ou le choix d’une thérapie manuelle pour traiter vos maux. Nous pourrons ensuite « partir sur de bonnes bases » afin de développer des performances physiques et de favoriser votre bien-être.
Bien entendu, il vous est également possible de privilégier la méthode de votre choix. En devenant votre personal trainer, mon rôle est de vous conseiller et vous orienter vers les meilleures solutions, mais ces recommandations n’imposent aucun engagement de votre part !