Pilates
Pilates
Méthode de gymnastique au sol ou sur machines pour le renforcement des muscles profonds et la souplesse de vos articulations.
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Yoga
Yoga
Enseignement philosophique né en Inde mettant en avant la conscience par l’union du corps et de l’esprit pour le bien-être.
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Thérapies
Thérapies
Massages et soins thérapeutiques en traitement ponctuel ou de longue durée adaptés à votre situation.
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A propos de Terramove
Un espace pour prendre le temps pour vous-même avec l’accompagnement bienveillant de Cyrille Rose. Éducateur sportif depuis trente ans, masseur Rebouteux Ostéo-Vertébrologue, Réflexologue, Professeur de Pilates, Coach Sportif et Formateur à l’école FITS pour le Pilates Institute.
Avec une expérience dans la préparation physique des sportifs de haut-niveau et le le fitness, c’est un coach sportif doué d’un talent d’écoute. Cyrille propose au Studio Terramove des alternatives sportives et thérapeutiques axées sur la pratique du Pilates, du yoga et en complément des soins thérapeutiques comme la réflexothérapie, les manipulations articulaires et le massage des méridiens, utilisé en médecine traditionnelle chinoise.
En s’appuyant aussi sur des techniques de reboutement comparables à des outils ostéopathiques, il propose un ensemble de soins propices au rétablissement de l’équilibre du corps et de l’esprit.
A propos de Terramove
Un espace pour prendre le temps pour vous-même avec l’accompagnement bienveillant de Cyrille Rose. Éducateur sportif depuis trente ans, masseur Rebouteux Ostéo-Vertébrologue, Réflexologue, Professeur de Pilates, Coach Sportif et Formateur à l’école FITS pour le Pilates Institute.
Avec une expérience dans la préparation physique des sportifs de haut-niveau et le le fitness, c’est un coach sportif doué d’un talent d’écoute. Cyrille propose au Studio Terramove des alternatives sportives et thérapeutiques axées sur la pratique du Pilates, du yoga et en complément des soins thérapeutiques comme la réflexothérapie, les manipulations articulaires et le massage des méridiens, utilisé en médecine traditionnelle chinoise.
En s’appuyant aussi sur des techniques de reboutement comparables à des outils ostéopathiques, il propose un ensemble de soins propices au rétablissement de l’équilibre du corps et de l’esprit.
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Apéro de Noël : mercredi 10 décembre à 19h !
Pour accueillir la saison d’hiver, signe de régénération du corps et de l’esprit, vous êtes conviés à l’Apéro de Noël, le mercredi 10 décembre à 19h !
Atelier plancher Pelvien : Samedi 13 décembre
Un atelier sur le thème du plancher pelvien :
approche physiologique et utilisation en Pilates et en Yoga.
Fermetures de fin d’année
Fermé :
Mercredi 24 décembre à partir de 16h
Jeudi 25 et vendredi 26 décembre
Mercredi 31 décembre
Jeudi 1er janvier
Personal trainer
Un coach personnel n’est pas un luxe destiné aux sportifs de haut-niveau ou aux célébrités. Une approche personnalisée vous permettra de faire le point sur votre condition physique et démultiplier vos performances.
Si les cours de personal training de Terramove évoquent avant tout une approche axée sur le Pilates (App ou Mat), ce service vous est proposé en considérant également les autres méthodes thérapeutiques disponibles via votre studio genevois.
Ainsi, en fonction de votre profil et vos ressentis, nous pourrons définir les meilleures solutions pour atteindre vos objectifs ou répondre à d’éventuels problèmes de santé.
