L’été sera beau…L’été sera…déjà très chaud!

Juil 2, 2025 | Flash info

L’été sera beau…L’été sera…déjà très chaud! Dans notre pratique du Yoga, il sera essentiel d’équilibrer l’énergie Yang par l’énergie Yin en intégrant des pratiques plus douces centrées sur l’intériorité. Il faut se rafraîchir, se poser, se ralentir. Ce sera le moment...

Respirez le renouveau du printemps

Avr 8, 2025 | Flash info

Bonjour à tous, Le printemps est de retour, et avec lui, l’envie de sortir de notre cocon hivernal. Cette saison insuffle un regain d’énergie, réveille nos sens, et nous invite à retrouver plus de légèreté dans nos mouvements comme dans nos pensées. C’est le moment...

Prendre soin de soi en ce début d’année

Jan 15, 2025 | Flash info

En cette saison, il est encore plus important de prendre soin de soi. Alors, pourquoi ne pas reprendre vos cours préférés et peut-être opter pour un massage ? L’hiver est le moment idéal pour s’accorder une parenthèse de bien-être et recentrer votre énergie. Un Hiver...

L’automne pour nourrir son corps et son esprit

Nov 1, 2024 | Flash info

Bonjour à tous, C’est sous un soleil radieux, bien que quelque peu altéré par notre cher stratus, que nous vous invitons à profiter de cette magnifique saison d’automne. Cette période de l’année est idéale pour stimuler nos sens, notamment celui de...

Yoga, pique-nique et musique

Juin 10, 2024 | Flash info

Fêtons le solstice d’été avec un cours gratuit de yoga, et partageons un en-cas dans l’ambiance de la fête de la Musique au Parc La Grange ! Vous êtes cordialement invités à une journée spéciale de célébration de l’été au cœur du magnifique Parc La...

Le printemps arrive pour renouveler vos énergies

Avr 9, 2024 | Flash info

Bonjour à tous, Le printemps est là, et avec lui, une invitation à sortir de notre cocon hivernal, à ressentir un regain d’énergie, à éveiller nos sens et à embrasser la légèreté qui caractérise cette saison. C’est le moment idéal pour bouger avec plus de...