L’automne pour nourrir son corps et son esprit

Nov 1, 2024 | Flash info

Bonjour à tous, C’est sous un soleil radieux, bien que quelque peu altéré par notre cher stratus, que nous vous invitons à profiter de cette magnifique saison d’automne. Cette période de l’année est idéale pour stimuler nos sens, notamment celui de...

Yoga, pique-nique et musique

Juin 10, 2024 | Flash info

Fêtons le solstice d’été avec un cours gratuit de yoga, et partageons un en-cas dans l’ambiance de la fête de la Musique au Parc La Grange ! Vous êtes cordialement invités à une journée spéciale de célébration de l’été au cœur du magnifique Parc La...

Le printemps arrive pour renouveler vos énergies

Avr 9, 2024 | Flash info

Bonjour à tous, Le printemps est là, et avec lui, une invitation à sortir de notre cocon hivernal, à ressentir un regain d’énergie, à éveiller nos sens et à embrasser la légèreté qui caractérise cette saison. C’est le moment idéal pour bouger avec plus de...

Bienvenue en hiver : un voyage intérieur

Jan 24, 2024 | Flash info

L’hiver nous invite à la chaleur du foyer, à l’introspection et à la régénération du corps et de l’esprit. Dans cette saison de contemplation, nous vous encourageons à ralentir et à vous harmoniser avec les rythmes naturels de la terre. Dans notre...

Bonne année 2024 à tous!!

Jan 1, 2024 | Flash info

Commençons la nouvelle année en bonne santé!! Notamment pour la ce début d’année, nous sommes ravis d’annoncer des tarifs spécialement conçus pour les revenus modestes, offrant jusqu’à 35% de remise sur les cartes de cours Pilates/Yoga pour adultes,...

Yoga D’automne

Nov 28, 2023 | Flash info

Écoute… Observe comme le temps change. Au fils des saisons, nous réapprenons à contempler le monde ainsi que nos vies plus intérieures. L’automne est la période où l’on doit se détacher de ce que nous avons plus besoin, à l’image des feuilles qui virevoltent autour de...